🇬🇷 Греческий текст:
Υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Αντί για αλάτι, προτείνονται μυρωδικά. Προσοχή σε τρόφιμα που περιέχουν κρυφό αλάτι, όπως γλυκά. Σημαντικό να διαβάζουμε τι αγοράζουμε και να αυξάνουμε την κατανάλωση καλίου.
🇷🇺 Русский перевод:
Избыточное потребление соли может вызвать проблемы со здоровьем. Вместо соли рекомендуется использовать специи. Будьте внимательны к продуктам, содержащим скрытую соль, например, сладости. Важно читать этикетки и увеличивать потребление калия.
