🇬🇷 Греческий текст:
Κοιμηθείτε νωρίς για καλύτερη ψυχική υγεία. Η μελέτη δείχνει ότι οι πρωινοί τύποι είναι πιο υγιείς. Ο ύπνος μετά τη 1 π.μ. μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και να προκαλέσει διαταραχές.🇷🇺 Русский перевод:
Спите рано для лучшего психического здоровья. Исследования показывают, что утренние типы более здоровы. Сон после 1 часа ночи может повлиять на настроение и вызвать нарушения.Словарь новости:
- Κοιμηθείτε - Спите
- νωρίς - рано
- για - для
- καλύτερη - лучшее
- ψυχική - психическое
- υγεία - здоровье
- μελέτη - исследование
- δείχνει - показывает
- ότι - что
- πρωινοί - утренние
- τύποι - типы
- είναι - являются
- πιο - более
- υγιείς - здоровы
- ύπνος - сон
- μετά - после
- τη - этой
- 1 - 1
- π.μ. - после полуночи
- μπορεί - может
- να - чтобы
- επηρεάσει - влиять
- διάθεση - настроение
- και - и
- προκαλέσει - вызвать
- διαταραχές - расстройства